ダイエット検定2級（生活アドバイザー） ダイエットの基礎知識と歴史

情報が揃いましたので、10問作成します。

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問1

英語の「diet」の語源となった古代ギリシャ語「diaita（ディアイタ）」の本来の意味として、最も適切なものはどれか。

1. 断食・絶食
2. 生活習慣・生き方
3. 体重測定
4. 運動療法

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問2

BMI（Body Mass Index）の計算式として正しいものはどれか。

1. 体重（kg）÷ 身長（cm）× 100
2. 身長（m）÷ 体重（kg）× 体重（kg）
3. 体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）
4. 体重（kg）× 身長（m）÷ 100

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問3

日本肥満学会の基準で、最も病気にかかりにくいとされる標準体重のBMI値はいくつか。

1. 20
2. 22
3. 24
4. 25

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問4

英語の「diet」が持つ本来の意味として、最も適切なものはどれか。

1. 痩せること・減量
2. カロリー制限
3. 日常的な食事・食習慣
4. 筋力トレーニング

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問5

日本肥満学会の基準において、BMI25以上はどのように判定されるか。

1. 低体重
2. 普通体重
3. 過体重
4. 肥満

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問6

WHO（世界保健機関）の国際基準で「肥満（Obese）」と判定されるBMIの値はいくつ以上か。

1. 23以上
2. 25以上
3. 28以上
4. 30以上

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問7

SMART原則における「M」が意味するものとして正しいものはどれか。

1. Motivational（動機づけできる）
2. Measurable（測定可能な）
3. Minimal（最小限の）
4. Medical（医学的な）

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問8

OECD諸国と比較した場合、日本の成人肥満率（BMI30以上）の特徴として正しいものはどれか。

1. OECD諸国の中で最も高い
2. アメリカとほぼ同水準である
3. OECD諸国の中で最も低い水準にある
4. OECD諸国の平均とほぼ同じである

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問9

身長170cm、体重75kgの人のBMIとして最も近い値はどれか。

1. 約22.0
2. 約24.0
3. 約26.0
4. 約28.0

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問10

SMART原則でダイエット目標を設定する場合、「T（Time-bound）」の要素が含まれている目標はどれか。

1. 「健康的な体になりたい」
2. 「毎日野菜を食べるようにする」
3. 「3か月後までに体重を2kg減らす」
4. 「できるだけ多く歩くようにする」