食育アドバイザー年代別の食事と健康管理練習問題 | シカクのミカタ

調査結果をもとに、10問のクイズを作成します。

問1

厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」において、離乳食の開始時期の目安とされているのはどれか。

思春期の女子に特に不足しやすく、月経の開始に伴い必要量が増加するミネラルはどれか。

妊娠を計画している女性が、胎児の神経管閉鎖障害のリスク低減のために、通常の食事に加えてサプリメント等から摂取することが推奨されている栄養素はどれか。

高齢者のフレイル（虚弱）予防において、特に摂取量の確保が重要とされる栄養素はどれか。

老化の原因の一つとされる活性酸素を除去する働きを持つ物質を総称して何というか。

腸内細菌叢（腸内フローラ）に関する記述として、正しいものはどれか。

メタボリックシンドロームの診断基準において、必須条件とされるウエスト周囲径の基準値として正しいものはどれか。

乳幼児期の離乳食において、食物アレルギーへの対応として現在推奨されている考え方はどれか。

授乳期の母親の栄養管理に関する記述として、正しいものはどれか。

高齢者の食事において、誤嚥（ごえん）を予防するための工夫として、最も適切なものはどれか。